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Muito se fala em qualidade de vida, entretanto, qualidade de vida pode ser vista de vários aspectos. Este site se propõe a falar sobre qualidade de vida com foco na alimentação, isto é, alimentação saudável.

Muitas pessoas acham que se alimentar bem significa comer pouco, deixar de comer certos alimentos ou reduzir a quantidade de alimento. O fato é que a maioria dos sites que circulam na internet são incentivadores de uma boa alimentação, incentivando, mesmo que sem querer, a redução da alimentação. Isso porque a maioria dos sites valorizam muito mais a estética de um corpo do que um corpo saudável, ainda mais quando se pensa em padrão de beleza. O padrão de beleza pode ser o maior vilão da boa alimentação, pois ele muitas vezes pode ser causador de distúrbios alimentares.

O objetivo desse site não é fazer com que os internautas fiquem com peso na consciência quando comem uma barra de chocolate ou cinco fatias de pizza. Sem peso na consciência! O objetivo é que você, internauta, leia as matérias e reflita o que é uma alimentação saudável e colabore com suas experiências e opniões, se tornando também, fonte das matérias jornalísticas que serão produzidas para esse site. 

O objetivo desse site justifica seu próprio nome: "você é o que você come", entretanto, você come o que quiser. A vida é feita de escolhas até na alimentação!